ادعم الاخت عيدة

اخبار الحازم
تفرعات قبيلة الحازم من الفدعان وسوم الابل لقبيلة الحازم شجرة قبيلة الحازم الاصدار الثاني
 

العودة   منتديات الحازمي موقع قبيلة الحازم الرسمي > .•:*¨`*:•. ][ الحازم قــــســـم الأسره ][.•:*¨`*:•. > القسم الطبي > قـسـم الـطـب البـديــل والاعشاب
 

 

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع
#1  
قديم 01-10-2011
اجمل احساس غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
••••

كَرِّرْ/ي
لَا حَوْل وَلَا قُوَّة الَا بِاللَّه::
فَإِنَّهَا تَشْرَح البآل..
وَتُصْلِح الْأَحْوَال...
وَتُرْضِي ذَا الْجَلَال....
لوني المفضل Palevioletred
 رقم العضوية : 899
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 فترة الأقامة : 1514 يوم
 أخر زيارة : 06-20-2014 (03:58 PM)
 المشاركات : 4,466 [ + ]
 التقييم : 9250
بيانات اضافيه [ + ]
Red face عشبة البابونج صيدلية كاملة في منزلكم المتواضع





البابونج Chamomile


الأسم العلمى : Matricaria recutita







زهرة البابونج .




لقد ظل المصريون القدماء يستخدمون نبات البابونج، أو الكاموميل، في علاج الحمي المتكررة الناجمة عن الإصابة بالملاريا، وبعض الحميات الأخرى، وأيضا كعلاج لعديد من المشاكل الطبية التي قد تعترض البعض منهم في ذلك الوقت. ولقد أستخدم زيت البابونج في تحنيط جثة الفرعون رمسيس الثاني ضمن محتويات أخري حافظت جميعها علي الجثة سليمة حتى وقت قريب، وعلي مدي قرابة ثلاثة آلاف عام.
ونبتة البابونج نظرا لما تحويه من زيوت طيارة، فهي تشبه في رائحتها رائحة التفاح، ولذا فإن الاسم اللاتيني لزهرة البابونج يعني – التفاح - حتى لو أنك مشيت علي النبتة وهي في أرضها فإنك تشم رائحة التفاح تنبعث حيث وطئت قدميك عليها.وزهرة البابونج يطلق عليها أسم (طبيب النباتات) لأنه لا يوجد شيء بين النباتات أفضل للصحة العامة من تناول أو التعامل مع زهرة البابونج.
والعجيب أن أي نبات قد يوجد في الحديقة، ومعرض للموت أو المرض، فما أن تزرع بجواره نبات البابونج، فلا يلبث هذا النبات إلا أن يتعافى ويعود إلي ما كان عليه من رونق وعافية.




أزهار البابونج.




والمواد الفعالة في زهرة البابونج هي بعض الزيوت الطيارة مثل (أنثيميك أسيد Anthemic acid) وهو زيت مر الطعم، وكذلك يوجد حمض التانيك، وأنواع من الجلوكوزيدات الهامة.
والغليان يفكك تلك الزيوت، ويقلل من أهميتها، لذا فإنه عند عمل الشاي المصنوع من زهرة البابونج، فإنه يجب تغطية وعاء الغلي حتى لا تتبخر تلك الزيوت الطيارة النافعة، والتي يعول عليها كثيرا في علاج الكثير من المشاكل الصحية.



ولعمل شاي البابونج، فإنه يجب أن تنقع زهرة البابونج بمعدل 2 ملعقة صغيرة لكل كأس من الماء الحار الذي سبق غليه، وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفي، وتحلي حسب الطلب، ويشرب منه جرعات طوال اليوم.


وخبراء الأعشاب يعتبرون أن تناول شاي البابونج هو الاختيار الأول لعلاج حالات حرقة المعدة، والمشاكل الأخرى التي تضر بالجهاز الهضمي عموما، ومنها قرحة المعدة وقرحة الأثنى عشر.








شاي البابونج ذي المنافع الطبية العديدة





ونبات البابونج يضاهي في ذلك بل يتفوق علي معظم المنتجات التجارية المصنعة لهذا الغرض، لأن نبات البابونج يحتوي علي العديد من مضادات الالتهابات، والمضادات الحيوية الطبيعية، ومضادات التقلصات، وملطفات جيدة مفيدة للجهاز الهضمي عامة. وشاي البابونج له شهرة واسعة في إذابة حصوات المرارة، وفي وقت قصير نسبيا.


وفي تجربة قد تمت في الواقع، وفيها تم وضع عدد 2 من الحصى التي أخذت من المرارة بعد عملية استئصال لها، ووضعت في كأس من شاي البابونج، وفي اليوم التالي وجد أن تلك الحصى قد تمزقت إلي أربعة أجزاء، وبعد 5 أيام قد تحولت تلك الحصى إلي رمل، وفي خلال 10 أيام وجد أن ذلك الرمل قد أذيب بالكامل في شاي البابونج. ولعل البابونج يعتبر العلاج الأمثل لحالات الردوب القولونية (Diverticulitis) الناجمة عن الالتهابات الحادة بالأغشية الداخلية للقولون.








شاي البابونج علاج نافع وهام لحالات الردوب القولونية .


البابونج يمكن عمله كمدات أو لبخات علي الأجزاء المتورمة في الجسم ، مثل الرضوض، وكذلك للحد من الآلام المصاحبة لالتهابات الأعصاب كما فى حالات النيورلجيا (التهاب الأعصاب الحاد) واللمباجو (عرق النسا)، والتي يمكن لها أن تبرأ عندما تفشل الوسائل الأخرى في علاج ذلك. كذلك فإن تلك الكمدات تزيل التورم الذي يظهر بالوجه نتيجة بعض الالتهابات الميكروبية وبنجاح كبير.


وللعلم فإن نبات البابونج به قدر من مضادات الألتهابات يعادل 120 مرة أقوي مما هو موجود في ماء البحر، كما أن منقوع البابونج الحار (مثل الشاي، ولكن لمدة أطول أي لمدة 20 دقيقة مثلا) يساعد علي الذهاب بأوجاع القدم المتعبة، ومضاد أيضا للتأثير الضار والسام لبعض النباتات المؤثرة علي الجلد.







يستخدم البابونج كلبخة للسيطرة علي آلام عرق النسا أو ( اللمبوجو )




البابونج يمكن استعماله كمدات خارجية لأوجاع الأسنان، والتهاب عصب الوجه. وذلك بنقع 30 جرام من نبات البابونج في لتر من الماء الحار، ثم استعمالها من الخارج بقطعة من القطن علي الأماكن الموجعة، فإنها تذهب بالألم.





شاي البابونج علاج لصداع الشقيقة أو الصداع النصفي، والتهاب الأعصاب.
وذلك بشرب شاي البابونج بصفة منتظمة لمدة 14 يوم متواصلة، وسوف ينجح شاي البابونج في ذلك حينما تفشل المسكنات الأخري، والتي تضر حتما بالمعدة والكلي وتعمل علي تدميرها.
ولعمل شاي البابونج، يوضع ملئ الكف من نبات البابونج في قدر من السيراميك أو الفخار، ويصب عليه لتر من الماء الحار، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يصفي، ويحلي حسب الطلب، ويشرب منه طوال اليوم.









شاي البابونج لعلاج ألام الشقيقة ، والصداع




يعتبر شاي البابونج فاعلا في حالات تقلصات الرحم، وعسر الطمث. واضطرابات القولون والأمعاء، كما أنه طارد للديدان، وغسيل الجروح الملوثة، والطفح الجلدي المختلف، وحتى الدمامل يمكن إبرائها باستعمال لبخة البابونج.


شاي البابونج فعال في علاج حالات الهيستريا، واضطرابات النوم. وللحد من الكوابيس المزعجة التي تراود البعض عند النوم، والخلل العصبي لدي البعض الأخر.



كما يعتبر شاي البابونج علاج فعال لإدرار الطمث المختزن، كما أنه يريح الرحم المتقلص، وبدون أية أعراض جانبية تذكر، ويستخدم أحيانا في علاج بعض الحميات المتقطعة.



ولكن ينبغي الحذر لدي البعض من الذين يتحسسون من تناول أي نبات من العائلة النباتية من نوع الزهرة اللؤلؤية الصغرى daisy family، أو تناول نبات الرجيد ragweed. حيث أن نبات البابونج ينتمي لتلك العائلة، وقد يصيب البعض بالحساسية من جراء استعمال زهرة البابونج، وذلك لإمكانية إفراز مادة الهستامين لدي البعض عند إستهلاكها، مما قد يؤدى بالتالي إلى خطورة صحية من جراء ذلك.








أزهار الكاموميل الجافة المعدة لعمل الشاي




الأجزاء المستخدمة وأين تنمو:
البابونج وموطنه الأصلي هو أوروبا وغرب آسيا. وهو منتشر الآن فى أرجاء كثيرة من العالم بما فيها منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط. والبابونج هو أكثر الأنواع استعمالا، ويتم استخدام الأزهار الجافة والطازجة طبيا.


الاستخدام التاريخي أو تقليدي:
استخدم البابونج كعشبة طبية لمئات السنين، والاستعمال الغالب هو للتغلب على المشاكل المعد معوية، وهذا الاستعمال لا يزال هو الشائع، بالإضافة للاستعمالات الأخرى المتعددة، فهى تستخدم كمضاد للالتهابات، ومضاد للتقلصات، وطارد للرياح، ومشهية للطعام، ومضادة للحساسية عند البعض من الأفراد.


المركبات الفعالة:
يمكن الحصول من أزهار البابونج على نسبة من وزنها تقدر بنحو 1-2% من الزيوت الطيارة التي تحتوي على الفابيسابولول alpha-bisabolol وأكسيدات الفابيسابولول (أ و ب) alpha-bisabolol oxides A & B والماتريسين matricin والذى عادة ما يتحول إلى كامازولين chamazulene.
كما تشتمل زهور البابونج أيضا على المركبات الفعالة الأخرى مثل، ابجينين apigenin والييوفلافويد bioflavonoids والليتولين luteolin، والكويرسيتن quercetin. وتساهم العناصر الفعالة الموجودة فى البابونج والمضادة للالتهاب، والتشنج، ولإرخاء العضلات الملساء وبالتحديد في الجهاز المعد معوي أو الجهاز الهضمى على العموم. وقد أظهر الاستخدام الموضعي للبابونج بأنه فعال بصورة معتدلة في علاج بعض حالات الإكزيما.


وأوضحت دراسة أخرى أن البابونج فعال بنسبة 60% فى صورة كريم، والذي يحتوي أيضا على مركب الهيدروكورتزون hydrocortisone بنسبة 0.25%. كما وجد أيضا أن الاستعمال الموضعي لمرهم البابونج يعالج بصورة ناجحة تقرحات الركود أو قرح الفراش stasis ulcers في المرضى كبار السن الملازمين للأسرة لفترات طويلة من المرض.







شاي الكاموميل يساعد علي جلب النوم بطريقة طبيعية



وإجمالا فإن البابونج يستخدم بالارتباط مع الحالات التالية.


• حالات المغص المعوى.
• الإكزيما الجلدية.
• التهابات اللثة ومنابت السن من الفك (مرض ما حول السن)
• القلق، وعدم القدرة على النوم بسهولة.
• تقرحات الفم.
• التهاب الملتحمة والتهاب جفون العين.
• مرض جروهن (إصابة الأمعاء الدقيقة بالتقرحات المختلفة).
• الإسهال.
• القرحة المعدية، وقرحة الأثنى عشر.
• سوء الهضم وحرقة الفؤاد.
• التهيجات الجلدية، وبعض أنواع حساسية الجلد.
• التهاب القولون التقرحي.





ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله؟
غالبا ما يتم تناول البابونج كشاي، ويتم شربه ثلاثة إلى أربعة مرات في اليوم بين الوجبات. والبدائل العامة هي استعمال 2-3 جرام من العشبة في شكل أقراص أو كبسولات يؤخذ منها من 4-6 كبسولات أو أقراص فى اليوم الواحد، أو استعمال الصبغة بنفس المعدل من 2 إلى 3 ملى لتر ثلاثة مرات يوميا بين الوجبات. ويمكن دهن كريم موضعي أو مراهم على الأجزاء المتأثرة ثلاثة إلى أربعة مرات يوميا.





صبغة الكاموميل


هل توجد هناك أية آثار جانبية أو تفاعلات؟
تم الإبلاغ عن ردود أفعال نادرة للحساسية من عشبة البابونج. وردود الأفعال هذه تشمل الانقباض الشعبي نتيجة الاستعمال الداخلي للعشبة، وردود الفعل لحساسية الجلد عند الاستعمال الخارجى. وحيث أن هذه الآثار الجانبية غير مألوفة إلى حد بعيد، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية للنباتات من عائلة الاسطرآسيا Asteraceae family مثل الرجيد ragweed والأسطر aster والأقحوان chrysanthemums عدم استعمال البابونج.


وقد أعتبر البابونج إلى حد ما نموذجي، بأنه آمن أثناء الحمل أو الرضاعة. ومع ذلك، فقد تم مؤخرا الإبلاغ عن حالة رد فعل للحساسية بعد استعمال البابونج عن طريق حقنة شرجية من قبل امرأة حامل وقد تأذت بسببها. يمكن أن تتفاعل أدوية معينة مع البابونج. لذا يوصى بأن تناقش استعمال البابونج مع طبيبك أو الصيدلاني الخاص بك.



واخيراً لجمال بنت حواء



قناع البابونج لتفتيح الرقبة / أفضل العناصر الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في زيادة جمال بنات حواء، هي أوراق البابونج "كاموميل"، فلهذه العشبة فوائد عديدة للجسم، وأثبتت التجارب فعالية البابونج على البشرة وتحديداً الرقبة، إذ أنه يساعد على إكساب الجلد اللون الفاتح، وهو نافع لمن يعانين اسودادا في الرقبة واختلاف لونها، وإليك أنجح قناع لتفتيح الرقبــة:

المقادير:
ملعقتان كبيرتان بابونج.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة صغيرة زيت لوز مر أو زيت الورد.
كوب مـــاء دافــئ.

الطريقــــــــة :
اغلي البابونـج مع الماء الدافئ وقومي بتصفيته، ثم أضيفي إليه ماء البابونج والعسل وحركيه جيدا وأضيفي بعد ذلك زيت اللوز أو زيت الورد، بعد أن يبرد الخليط دلكي وجهك به مع الرقبة، بشكل دائري لمدة نصف ساعة ثم اتركيه لمدة 10 دقائق، واغسليه ثم ضعي كريما مرطبا عندها ستحصلين على نتائج مرضية.







 توقيع : اجمل احساس



سَـ تَبقىَ سراَ يُسعَدنيَ وَ هُمْ لآ يَشعرو و ن !







آخر تعديل اجمل احساس يوم 01-10-2011 في 06:25 PM.
رد مع اقتباس
قديم 01-10-2011   #2
مشرف اقسام


الصورة الرمزية شامخ بعزوتي
شامخ بعزوتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (05:12 PM)
 المشاركات : 6,973 [ + ]
 التقييم :  323
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
اكثـر مااحبه بالحياه الطفاقه والعباطه



واكره مااشوف الحر لاصـار مملوكـ
لوني المفضل : Burlywood

تعديل


افتراضي



شكلي الحين اشرب بابونج

تسلمي علئ المعلومه الطيبه

واصلي ابداعك ننتظر جديدك بكل شوق واحترام


 

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2011   #3
طاقم اداري
يـآ‘فرحة مـآ’تمت


الصورة الرمزية غَ‘ـرِيْبٍ طَبْعِ‘ـكٍ
غَ‘ـرِيْبٍ طَبْعِ‘ـكٍ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 158
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (09:53 PM)
 المشاركات : 18,124 [ + ]
 التقييم :  6340
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
طبعــك تغيّـر يــآهـوى البــآل وش صــآر ..~ أشــوف كـنّك نــآويٍ لـي بصـــدّهـ ..~

http://img06.arabsh.com/uploads/image/2012/02/13/0b36424d6df5.png
لوني المفضل : Antiquewhite

تعديل


افتراضي



مآيندرى عنهـ ـآلبـآبونج .~
؛
وـآلله ماهو بهين اثر لهـ فوـآإيد ..
؛
يسسلمك ربي ع ـآلنقل ..
؛
ودي لك ..


 

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2011   #4
مراقبة عامة


الصورة الرمزية جود الشمال
جود الشمال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1306
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (11:09 PM)
 المشاركات : 20,143 [ + ]
 التقييم :  4207
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
تدري ان اسعد الآيآم لقيآك ~ وآقشر الآيآم غيبتك عني
لوني المفضل : Maroon

تعديل


افتراضي



مشكوره على المعلومات القيمه
ودمتي سالمه


 

رد مع اقتباس
قديم 01-11-2011   #5
جــــــــ/ــــنــــ/ـــــــرااااااال عـــ،/ــــبـ/ــــد الــــ/ـــــلـــ/ـــــه !


الصورة الرمزية عبدالله دخيل
عبدالله دخيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 992
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (05:43 AM)
 المشاركات : 2,532 [ + ]
 التقييم :  55
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
خلك في قسوتك
ومع الصبر خلني
ان كان هجرك يرضيك
ان الي يرضيك
يرضيني
لوني المفضل : Darkgray

تعديل


افتراضي



مشكووووره علي المعلومه


واصلي ابداعك ننتظر جديدك بكل شوق واحترام


 

رد مع اقتباس
قديم 01-13-2011   #6
ياحبيلك


الصورة الرمزية دكتورة الحازم
دكتورة الحازم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 935
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 02-08-2013 (08:03 PM)
 المشاركات : 2,976 [ + ]
 التقييم :  409
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tan

تعديل


افتراضي



اجمل احساس

دمتي مبدعه في جميع الاقسام

فأشكرك على هالمعلومات العامه عن عشبة البابونج

لكــ ودي واحترامي ـــي


 
مواضيع : دكتورة الحازم



رد مع اقتباس
قديم 01-13-2011   #7


الصورة الرمزية منال الشمال
منال الشمال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : منذ 5 يوم (10:58 PM)
 المشاركات : 22,637 [ + ]
 التقييم :  451
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

تعديل


افتراضي



الف شكر اخت اجمل

ع المعلومات القيمه عن البابونج



 

رد مع اقتباس
قديم 02-07-2011   #8
إستـوطنت إحســاس الظــلآم...


الصورة الرمزية لافي الحازمي
لافي الحازمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1077
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (11:28 AM)
 المشاركات : 1,021 [ + ]
 التقييم :  188
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لآتقولين لافي قولي جآنا وقفّآ *******وآلمعذرهـ كآن حبي آكبر إهآنه
لوني المفضل : Dodgerblue

تعديل


افتراضي



أجمل إحساس

رائعه .رائعه.رائعه

فــوائد جدا قيمه عشب البابونج له فوائد قيمه

خلاص آلحــين بنام وأخلي البابونج عند راسي
من أقوم أشرب لي كأس
ههههههههههههههه

رائعه

فتقبلي وافر الحب والتقدير

((قـــــــــــلم الجـــــــوف))


 

رد مع اقتباس
قديم 02-07-2011   #9


الصورة الرمزية وطن عمري
وطن عمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل :  Dec 2009
 أخر زيارة : 09-09-2013 (01:13 PM)
 المشاركات : 2,214 [ + ]
 التقييم :  855
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لآزاد فيني الحزن

اكتم دموعي وآونُ


لوني المفضل : Burlywood

تعديل


افتراضي



مشكووووره علي المعلومه


 

رد مع اقتباس
قديم 06-24-2012   #10


الصورة الرمزية عاشق الصحراء
عاشق الصحراء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 781
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (01:14 AM)
 المشاركات : 6,690 [ + ]
 التقييم :  91
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Midnightblue

تعديل


افتراضي





 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قـسـم الـطـب البـديــل والاعشاب

منتديات الحازمي


منتديات الحازمي موقع قبيلة الحازم الرسمي > .•:*¨`*:•. ][ الحازم قــــســـم الأسره ][.•:*¨`*:•. > القسم الطبي > قـسـم الـطـب البـديــل والاعشاب

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: عشبة البابونج صيدلية كاملة في منزلكم المتواضع
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عشبة سرة الأرض .. مفيدة لعلاج مرض الجذام شواطئ الغربة القسم الطبي 5 08-23-2011 04:36 AM
صيدلية القلوب في رمضان شواطئ الغربة قسم.... المكررات والمخالف 2 07-29-2011 04:05 AM
صيدلية قلوب رمضان علي فليح قسم.... المكررات والمخالف 3 07-26-2011 02:46 AM
دعوة لمقاطعة صيدلية ال............................ حسين الحازمي منتدى اخبار الشمال 8 06-14-2010 02:46 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
الساعة الآن 12:49 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
موقع قبيلة الحازم الرسمي